Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »

Groeiprogramma • Voeding & Hormonen in Balans

Een disbalans in je hormonen kan vervelende klachten geven. Denk aan een slechte huid, niet kunnen afvallen, PDS-klachten en ook menstruatiepijn. In dit online programma geeft Jip (hormooncoach) je de tools om jouw balans terug te krijgen.
Beschikbaarheid:  Op voorraad
Artikelnummer:  G-06-HORMON
Levertijd: Direct online.

Ervaar jij weleens vage klachten en merk je dat deze bijvoorbeeld rond je menstruatie verergeren? Of heb je gewoon geen verklaarbaar antwoord voor de klachten die jij ervaart? Dan zou het nog wel eens zo kunnen zijn dat jouw hormonen niet in balans zijn. 

Klachten die veel voorkomen bij mensen waarbij de hormoonbalans is verstoord zijn:

  • Continue vermoeidheid 
  • Stemmingswisselingen 
  • Gevoelens van angst en/of depressie
  • PDS & PMS klachten
  • Lichamelijke klachten waaronder: acne, haaruitval, verminderd libido en stijve spieren

Herken jij een of meerdere klachten die hierboven worden genoemd? Dan kan het best eens zo zijn dat deze dus te herleiden zijn naar een disbalans in jouw hoormoonhuishouding. Het groeiprogramma 'Voeding & Hormonen in Balans' zou dan wel eens de oplossing kunnen zijn voor jou. 

 

Wat haal je uit dit programma?

  • Inzicht in de werking van jouw hormonen
  • Bewuste keuzes kunnen maken in voeding
  • De meest dominante hormonen (her)kennen
  • Leren wat je thuis kunt doen om jouw hormonen meer in evenwicht te krijgen.

 

Waarom is je hoormoonbalans zo belangrijk?
Hormonen zijn verantwoordelijk voor heel veel processen in je lichaam. Van het regelen van jouw lichaamstemperatuur, tot vruchtbaarheid en alles daartussen in. Een verstoring in de balans kan dus echt zorgen voor veel lichamelijke en mentale klachten. De disbalans ontstaat doordat je van een bepaald hormoon te veel of te weinig aanmaakt. Door het letten op voeding en bewust worden van de behoeften van jouw hormonen en lichaam, kan dit verholpen worden.

Het programma Hormonen & Voeding in Balans

Nu je iets meer weet over het belang van hormonen en het in balans krijgen en houden hiervan, wil je natuurlijk aan de slag gaan. In de 6 onderstaande modules geven wij jou de juiste handvatten om jouw hormoon disbalans aan te pakken.

  1. Wat zijn hormonen en hoe werken ze?
  2. Wat is de grootste hormoonverstoorder?
  3. Voeding 1: Basis info
  4. Voeding 2: Welke voeding stimuleert de hormoonbalans?
  5. Voeding 3: Welke voeding haalt je hormonen uit balans?
  6. Outro & stappenplan

Naast de modules bestaat dit groeiprogramma ook uit een werkboek waarbij je zelf fysiek aan de slag kunt gaan met jouw hormonen. In elke module is de link naar de opdrachten die hiervoor relevant zijn terug te vinden. 

Ik wil het volgen! En nu?

Wat leuk om te lezen dat je overtuigd bent en aan de slag wil gaan om jouw hormonen in balans te brengen. Je schaft het programma aan en vervolgens ontvang je direct een email om in te loggen op de beveiligde omgeving. Hier volg je jouw programma, kan je ervaringen delen in de veilige community en krijg je na afloop een certificatie (handig voor je werk bijvoorbeeld). Veel groei-plezier!

0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen

Zoeken