Voel je je vaak overspoeld door gedachten die maar blijven doorgaan?
Het digitale werkboek ‘Piekeren : Mijn hoofd hoeft het niet alleen te doen’ helpt je om rust te brengen in je hoofd en meer vertrouwen te vinden in jezelf. Dit werkboek is ontwikkeld in samenwerking met een psycholoog en bevat 20 pagina’s vol inzichten, oefeningen en reflecties die je stap voor stap helpen om minder te piekeren en meer in het moment te leven.
Laat je hoofd even ademen: je hoeft niet alles op te lossen om vrede te vinden.
Let op: Dit is een digitaal product en wordt per e-mail verstuurd. Je ontvangt geen fysiek product per post.
Wat kun je verwachten?
✔ 20 pagina’s vol ondersteuning: Psycho-educatie, zachte oefeningen en reflectiepagina’s om helderheid en rust te creëren.
✔ Direct beschikbaar: Na aankoop ontvang je het werkboek direct in je mailbox.
✔ Flexibel te gebruiken: Print het werkboek uit of gebruik het digitaal.
✔ Van piekeren naar vertrouwen: Leer hoe je je gedachten kunt loslaten, kalmeren en meer grip krijgt op wat écht belangrijk is.
Hoe werkt het?
-
Bestel het werkboek en ontvang direct een e-mail met de downloadlink.
-
Gebruik het digitaal of print het uit om er dagelijks in te schrijven.
-
Pas de oefeningen toe en ervaar hoe je hoofd stiller en lichter wordt.
Een waardevol cadeau voor jezelf
Piekeren is menselijk, maar je hoeft er niet in vast te blijven zitten.
Gun jezelf dit liefdevolle werkboek als eerste stap naar meer rust, vertrouwen en ruimte in je hoofd.
Let op:
Dit werkboek is een digitaal product en wordt na aankoop direct naar je e-mail verzonden.
Begin vandaag nog met meer rust en helderheid in je hoofd.