Verschillende theorieën hangen achter de betekenis spiritueel ontwaken. Compact uitgelegd is dit het proces waarbij je je bewuster wordt van je ware zelf en de wereld om je heen. Je begint vanuit een dieper begrip voor de werkelijkheid te leven.

De Kerstdagen zijn nog niet voorbij of we zijn alweer druk met onze Nieuwjaarsintenties en de plannen voor het komende jaar. We klagen steen en been over hoe druk we het hebben, maar kunnen we de echte stilte en rust wel toelaten? Of zijn we stiekem allemaal een beetje verslaafd aan de snelheid en de prikkels van ons leven? In deze blog neem ik je mee in mijn reflectie en geef tips over het toelaten van rust.

Goed voor jezelf zorgen in toch wel de drukste tijd van het jaar, hoe doe je dat? Verbinden met dat wat jij nodig hebt. Waar voel jij je fijn bij? Kan je verbinden met je krachtigste jij ondanks de vele verwachtingen en drukte? Selfcare is als een cadeautje voor jezelf. Om meer te verzachten en te genieten van dat wat er is. Geankerd in zelfliefde, een moment helemaal voor jou. Een warme knuffel voor jezelf, want dat is wat jij verdient. Ook wanneer iedereen iets van je verwacht. Juist dan. In deze blog delen we onze favoriete tips met je om de wintermaanden optimaal door te komen.

Slaap je slechter? Voel je je uit balans? Onrustig? Dat kan! Op donderdag 8 december staat de volle maan in het teken van Tweeling. Het teken van de dualiteiten. Volle maan kan haar licht schijnen op dat wat in onze schaduw ligt en dat is niet altijd even prettig. Toch is het aankijken van deze schaduw de bron van onze groei. Klaar voor transformatie? Lees deze blog.

Er bestaat veel verwarring over de definitie van hoogsensitiviteit, maar één ding is duidelijk: voor hoogsensitieve mensen kunnen de feestdagen een hele opgave zijn. Zij weten als geen ander wat het kan vragen om met zoveel mensen en prikkels omgeven te worden en hoe vermoeiend daarmee deze feestelijke tijd kan zijn. In deze blog geven we je, als ervaringsdeskundigen, tips om de feestdagen zo fijn en energiek als mogelijk door te komen.