Wil jij zachter worden voor jezelf en leren omgaan met schaamte? Het digitale werkboek ‘Schaamte – Je bent niet alleen’ helpt je om schaamte beter te begrijpen, meer mildheid voor jezelf te ontwikkelen en stap voor stap te bouwen aan innerlijke rust. Dit werkboek is tot stand gekomen in samenwerking met een psycholoog en bevat 22 pagina’s vol inzichten, reflecties en oefeningen die je helpen om je minder alleen en minder schuldig te voelen.
Let op: Dit is een digitaal product en wordt per e-mail verstuurd. Je ontvangt geen fysiek product per post.
Wat kun je verwachten?
✔ 22 pagina’s vol ondersteuning: Psycho-educatie, zachte oefeningen en inspirerende reflectiepagina’s.
✔ Direct beschikbaar: Na aankoop ontvang je het werkboek direct in je mailbox.
✔ Flexibel te gebruiken: Print het werkboek uit of gebruik het digitaal.
✔ Van schaamte naar mildheid: Leer hoe je schaamte kunt herkennen, begrijpen en verzachten.
Hoe werkt het?
- Bestel het werkboek en ontvang direct een e-mail met de downloadlink.
- Gebruik het digitaal of print het uit om er dagelijks in te schrijven.
- Pas de oefeningen toe en ervaar hoe je dag positiever en rustiger verloopt.
Een waardevol cadeau voor jezelf
Schaamte is menselijk en je hoeft het niet alleen te dragen. Gun jezelf dit liefdevolle werkboek als eerste stap naar meer mildheid, verbinding en acceptatie.
Let op!
Dit werkboek is een digitaal product en wordt na aankoop direct naar je e-mail verzonden.
Begin vandaag nog met meer begrip en zachtheid voor jezelf.